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f
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Fraise vs Orange Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
7,68 g
99+
Fibre
2,40 g
24
2,00 g
26
Sucre
9,35 g
26
4,89 g
99+
Protéine
0,94 g
28
0,67 g
99+
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
1,00 mcg
36
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,02 mg
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,02 mg
36
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,39 mg
37
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,13 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,05 mg
38
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
58,80 mg
13
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,29 mg
24
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,20 mcg
26
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
26,00 mcg
27
Choline
8,40 mg
10
5,70 mg
21
Graisse
0,12 g
99+
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,41 mg
28
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
40,00 mg
7
16,00 mg
25
Magnésium
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Zinc
0,07 mg
26
0,14 mg
19
Phosphore
14,00 mg
32
24,00 mg
21
Manganèse
0,03 mg
99+
0,39 mg
10
Cuivre
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Sélénium
0,50 mcg
11
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
32
65,00 mg
12
Oméga 6s
18,00 mg
99+
90,00 mg
21
Stérol
Phytosterol
Non disponible
12,00 mg
7
Teneur en eau
86,75 g
28
90,95 g
8
Cendre
0,44 g
30
0,40 g
33
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