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Orange vs Erdbeere


Erdbeere vs Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,75 g   
99+
7,68 g   
99+

Faser
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Zucker
9,35 g   
26
4,89 g   
99+

Eiweiß
0,94 g   
28
0,67 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
26,00 mcg   
27

Cholin
8,40 mg   
10
5,70 mg   
21

Fett
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Eisen
0,10 mg   
99+
0,41 mg   
28

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
40,00 mg   
7
16,00 mg   
25

Magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zink
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Phosphor
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Mangan
0,03 mg   
99+
0,39 mg   
10

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
65,00 mg   
12

Omega 6s
18,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7

Wassergehalt
86,75 G   
28
90,95 G   
8

Asche
0,44 G   
30
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
33,00 kcal   
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal   
19
35,00 kcal   
25

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal   
17
375,00 kcal   
7

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal   
33
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Beere   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Orange   
Hellrot   

Innenfarbe
Orange   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß-sauer   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm   
Lehm   

Boden-pH
6-6.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Heiß   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Deutschland   
Kanada   

Top Exporteur
Spanien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis   
Fragaria Ananassa   

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Rosales   

Familie
Rutaceae   
Rosaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Fragaria   

Spezies
C. × sinensis   
F. ananassa   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Rose   

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