Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Figa vs Pomarańczowy Żywienie
f
Figa
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Figa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
19,20 g
13
11,75 g
99+
Włókno
2,90 g
21
2,40 g
24
Cukier
16,30 g
5
9,35 g
26
Białko
0,80 g
37
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg
36
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
0,25 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
12
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg
99+
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg
36
0,18 mg
31
Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg
32
129,00 mcg
9
Cholina
4,70 mg
26
8,40 mg
10
Sadło
0,30 g
28
0,12 g
99+
Minerały
Potas
232,00 mg
30
181,00 mg
99+
Żelazo
0,37 mg
30
0,10 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Wapń
35,00 mg
11
40,00 mg
7
Magnez
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Cynk
0,15 mg
18
0,07 mg
26
Fosfor
14,00 mg
32
14,00 mg
32
Mangan
0,13 mg
25
0,03 mg
99+
Miedź
0,07 mg
32
0,05 mg
99+
Selen
0,20 mcg
15
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
7,00 mg
32
Omega 6s
144,00 mg
14
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
31,00 mg
4
Niedostępne
Zawartość Wody
79,11 g
99+
86,75 g
28
Popiół
0,66 g
17
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Figa i Żurawina
Figa i Jagoda
Figa i Jambul
Niskokaloryczne Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomarańczowy i Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomarańczowy i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce