Dom
 Porównaj Owoce

Figa vs Pomarańczowy Żywienie

Figa
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Figa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
19,20 g  
13
11,75 g  
99+
Włókno
2,90 g  
22
2,40 g  
25
Cukier
16,30 g  
8
9,35 g  
33
Białko
0,80 g  
37
0,94 g  
28
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,09 mg  
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,28 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,06 mg  
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
53,20 mg  
14
Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
36
Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
129,00 mcg  
11
Cholina
4,70 mg  
31
8,40 mg  
13
Sadło
0,30 g  
28
0,12 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
232,00 mg  
30
181,00 mg  
99+
Żelazo
0,37 mg  
30
0,10 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Wapń
35,00 mg  
11
40,00 mg  
7
Magnez
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25
Cynk
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26
Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32
Mangan
0,13 mg  
29
0,03 mg  
99+
Miedź
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+
Selen
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36
Omega 6s
144,00 mg  
14
18,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6
Zawartość Wody
79,11 g  
99+
86,75 g  
30
Popiół
0,66 g  
18
0,44 g  
31
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!