Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Limonka Żywienie


Limonka vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
10,50 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
2,80 g   
22

Cukier
9,35 g   
26
1,70 g   
99+

Białko
0,94 g   
28
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,22 mg   
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
39

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
29,10 mg   
30

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,22 mg   
28

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,60 mcg   
31

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholina
8,40 mg   
10
5,10 mg   
24

Sadło
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
40,00 mg   
7
33,00 mg   
13

Magnez
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Cynk
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosfor
14,00 mg   
32
18,00 mg   
27

Mangan
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
35

Selen
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
19,00 mg   
25

Omega 6s
18,00 mg   
99+
36,00 mg   
40

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
88,26 g   
17

Popiół
0,44 g   
30
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce