Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Limonka vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Limonka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,50 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Cukier
1,70 g   
99+
9,35 g   
26

Białko
0,70 g   
99+
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
27
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg   
30
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg   
28
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Cholina
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10

Sadło
0,20 g   
33
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
33,00 mg   
13
40,00 mg   
7

Magnez
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Cynk
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Fosfor
18,00 mg   
27
14,00 mg   
32

Mangan
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
35
0,05 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
7,00 mg   
32

Omega 6s
36,00 mg   
40
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,26 g   
17
86,75 g   
28

Popiół
0,30 g   
38
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce