Dom
Porównaj Owoce


Limonka i Ananas


Ananas i Limonka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Szanse na oparzenia słoneczne   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
No   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,50 g   
99+
13,12 g   
37

Włókno
2,80 g   
22
1,40 g   
32

Cukier
1,70 g   
99+
9,85 g   
23

Białko
0,70 g   
99+
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
27
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
39
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg   
30
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg   
28
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
5,10 mg   
24
5,50 mg   
23

Sadło
0,20 g   
33
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,29 mg   
36

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
33,00 mg   
13
13,00 mg   
28

Magnez
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Cynk
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Fosfor
18,00 mg   
27
8,00 mg   
40

Mangan
0,01 mg   
99+
0,93 mg   
4

Miedź
0,07 mg   
35
0,11 mg   
19

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
17,00 mg   
27

Omega 6s
36,00 mg   
40
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
88,26 g   
17
86,00 g   
33

Popiół
0,30 g   
38
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
20,68 kcal   
26
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
420,00 kcal   
2
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień   

Odmiany
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Kwaśny   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Indie   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7.5   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Kostaryka   

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus aurantifolia   
Ananas comosus   

Synonim
Niedostępne   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Commelinidae   

Zamówienie
Sapindales   
Poales   

Rodzina
Rutaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Citrus   
Ananas   

Gatunki
C. aurantifolia   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Ananas   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce