Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Limonka


Limonka vs Pomarańczowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze   
Szanse na oparzenia słoneczne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
10,50 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
2,80 g   
22

Cukier
9,35 g   
26
1,70 g   
99+

Białko
0,94 g   
28
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,22 mg   
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
39

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
29,10 mg   
30

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,22 mg   
28

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,60 mcg   
31

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholina
8,40 mg   
10
5,10 mg   
24

Sadło
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
40,00 mg   
7
33,00 mg   
13

Magnez
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Cynk
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosfor
14,00 mg   
32
18,00 mg   
27

Mangan
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
35

Selen
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
19,00 mg   
25

Omega 6s
18,00 mg   
99+
36,00 mg   
40

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
88,26 g   
17

Popiół
0,44 g   
30
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal   
16
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal   
18
20,68 kcal   
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
45,00 kcal   
33
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
333,00 kcal   
12
420,00 kcal   
2

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.   
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Jasnozielony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
Succulent   

Smak
Słodko-kwaśny   
Kwaśny, Kwaśny   

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Glina glina, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.5   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco   
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia   
Chiny   

Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk   

Górny Importera
Niemcy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis   
Citrus aurantifolia   

Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Sapindales   

Rodzina
Rutaceae   
Rutaceae   

Genus
Citrus   
Citrus   

Gatunki
C. × sinensis   
C. aurantifolia   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Owoc cytrusowy   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce