1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego
1.1.1 korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
1.3 korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
2.2 Węglowodany
10,82 g
Rank: 47 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Włókno
1,70 g
Rank: 29 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Cukier
7,82 g
Rank: 39 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Białko
0,50 g
Rank: 49 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,05
Rank: 22 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
47,00 mcg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Likopen
1 828,00 mcg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholina
6,10 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Sadło
0,26 g
Rank: 30 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
182,00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Żelazo
0,25 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sód
8,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Wapń
20,00 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnez
21,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Cynk
0,08 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
10,00 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
0,04 mg
Rank: 48 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Miedź
0,11 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
47,00 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
11,00 mg
Rank: 53 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Zawartość Wody
88,00 g
Rank: 21 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Popiół
0,60 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal
Rank: 22 (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal
Rank: 28 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
57,00 kcal
Rank: 24 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
260,00 kcal
Rank: 14 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorii w Pie
220,00 kcal
Rank: 41 (Overall) ▶
80
450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe
4.2 Pora roku
Wszystkie sezony
4.3 Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
4.5 Kolor
Pomarańczowy, Żółty
4.6 Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
4.7 Kształt
Owalny
4.8 Tekstura
Mięsisty
4.9 Smak
Soczysty, Słodkie
4.10 Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa
4.11 Rośnie na
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
4.12.2 pH Gleby
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy
5 Fakty
5.1 Fakty O
- Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
- Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.2 Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Indie
5.3.2 Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria
5.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.4 Górny Eksporter
Meksyk
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Carica papaya
6.2 Synonim
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Dillenhidae
7.7 Zamówienie
Brassicales
7.8 Rodzina
Caricaceae
7.9 Genus
Carica
7.10 Gatunki
C. papaya
7.11 Rodzajowa Grupa
Papaja