Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Alergia
Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Zgaga
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,90 g11,94 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,20 g6,50 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
2,60 g4,42 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,90 g1,20 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,230,10
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg2,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg0,04 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg0,60 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg0,33 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg0,06 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg21,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg26,20 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg0,87 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg7,80 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
2 573,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg136,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
6,70 mg12,30 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,20 g0,65 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
237,00 mg151,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,27 mg0,69 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
5,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
10,00 mg25,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
11,00 mg22,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,17 mg0,42 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
24,00 mg29,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,11 mg0,67 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,06 mg0,09 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,00 mcg0,20 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg126,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
80,00 mg249,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
7,00 mg12,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
94,52 g85,75 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,50 g0,46 g
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal53,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal52,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal52,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal363,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal91,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
17,00 kcal68,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
110,00 kcal150,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
150,00 kcal169,00 kcal
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa
Jagoda
Pora roku
Wszystkie sezony
Lato
Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Czerwony
Różowy
Kształt
Okrągły
Stożkowy
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
Kwaśny, Słodkie
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Europa, Północna Azja
Rośnie na
Krzewy
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta
Glina piaszczysta
pH Gleby
6-6.85.8-6.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły
Zimno
Fakty
Fakty O
- Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
- W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
- Istnieje ponad 200 odmian malin.
- W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
- Oni nie dojrzał po ich doborowy.
- A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Rosja
Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Nigeria
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Holandia
Polska
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum
Rubus Idaeus
Synonim
Lycopersicon esculentum
Jesion Idaeus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Asteridae
Rosidae
Zamówienie
Solanales
Rosales
Rodzina
Solanaceae
Rosaceae
Genus
Solanum
Rubus
Gatunki
S. lycopersicum
R. idaeus
Rodzajowa Grupa
Noc cień
Róża