Pomodoro

Lampone

Pomodoro e Lampone

Pomodoro

Lampone

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Ustione del cuore

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

3,90 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,20 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

2,60 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,90 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,230,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

42,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,09 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

15,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

14,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,54 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

2.573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

123,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,70 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,20 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

237,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,27 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

5,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

24,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,11 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

94,52 g85,75 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,50 g0,46 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

18,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

16,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

258,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

17,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

17,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

110,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

150,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Frutta verdura

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

4.3 Varietà

Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosso

Rosa

4.7 Forma

Tondo

Conico

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Aspro, Dolce

Dolce

4.10 Origine

Central America, Sud America

Europa, Nord Asia

4.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbioco terriccio

Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

6-6.85.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.