Papaya Früchte

Papaya

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,82 g

Rank: 47 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

1,70 g

Rank: 29 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,82 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,50 g

Rank: 49 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,05

Rank: 22 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

62,00 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

1.828,00 mcg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

6,10 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

0,26 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

182,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

0,25 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

8,00 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

20,00 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

21,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,08 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

10,00 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg

Rank: 48 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg

Rank: 53 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

88,00 G

Rank: 21 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

0,60 G

Rank: 20 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,28 kcal

Rank: 22 (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal

Rank: 28 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

57,00 kcal

Rank: 24 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

220,00 kcal

Rank: 41 (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Melone, Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Gelb

4.6 Innenfarbe

Orange

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

üppig, Süß

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Felsig, Sandig, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.