Ananas Früchte

Ananas

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,12 g

Rank: 37 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g

Rank: 32 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,85 g

Rank: 23 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,54 g

Rank: 48 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,04

Rank: 24 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,21 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

18,00 mcg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

47,80 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

5,50 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

0,12 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

109,00 mg

Rank: 66 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

0,29 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

13,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,12 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

8,00 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,93 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

17,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg

Rank: 48 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

6,00 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

86,00 G

Rank: 33 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

0,22 G

Rank: 41 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

50,00 kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

50,00 kcal

Rank: 15 (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

245,00 kcal

Rank: 31 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

52,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

53,00 kcal

Rank: 27 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

265,00 kcal

Rank: 13 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

303,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst

4.3 Sorten

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

4.4 Kernlos Vielfalt

4.5 Farbe

Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Stark, Süß, Torte

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Südamerika

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-6

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.