1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.6.2 स्तनदा महिला
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम
Rank: 37 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.40 ग्रॅम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 साखर
9.85 ग्रॅम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.54 ग्रॅम
Rank: 48 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
Rank: 28 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम
Rank: 29 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम
Rank: 13 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम
Rank: 41 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम
Rank: 30 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 36 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 चरबी
0.12 ग्रॅम
Rank: 41 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅम
Rank: 66 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोह
0.29 मिलिग्रॅम
Rank: 36 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम
Rank: 28 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम
Rank: 40 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅम
Rank: 4 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम
Rank: 19 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
Rank: 16 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम
Rank: 27 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम
Rank: 48 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅम
Rank: 13 (Overall) ▶
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम
Rank: 33 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.22 ग्रॅम
Rank: 41 (Overall) ▶
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
Rank: 14 (Overall) ▶
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
Rank: 15 (Overall) ▶
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी
Rank: 31 (Overall) ▶
32
747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी
Rank: 21 (Overall) ▶
17
443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी
Rank: 27 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी
Rank: 13 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
303.00 किलोकॅलरी
Rank: 17 (Overall) ▶
80
450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय
4.2 हंगाम
शरद ऋतू
4.3 जाती
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी
4.4 बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
4.5 रंग
पिवळा
4.6 आतील रंग
पिवळा
4.7 आकार
लंबगोल
4.8 घडण
रसाळ
4.9 चव
काटक, गोड, झोंबणारा
4.10 उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
4.11 वाढ
उपलब्ध नाही
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
- अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
- पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.2 बिअर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.3 स्पिरिट
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
कोस्टा रिका
5.3.2 अन्य देश
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
कोस्टा रिका
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
आननस कोमोसस
6.2 प्रतिशब्द
आननस सेटिवस
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
लिलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
कोम्मेलीनीडे
7.7 क्रम
पोएल्स
7.8 कुटुंब
ब्रोमेलियासी
7.9 पोटजात
अननस
7.10 प्रजाती
अ. कोमोसस
7.11 सर्वसामान्य गट
अननस