1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, तापवर उपचार, केसांची निगा, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते, सर्दीवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, खाज सुटणे, बंद नाक, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे
1.5 दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.6.2 स्तनदा महिला
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
9.80 ग्रॅम
Rank: 54 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.70 ग्रॅम
Rank: 29 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 साखर
8.10 ग्रॅम
Rank: 35 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम
Rank: 16 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.14
Rank: 12 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.50 मैक्रोग्रॅम
Rank: 28 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.62 मिलिग्रॅम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम
Rank: 36 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 29 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम
Rank: 22 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम
Rank: 12 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 7 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम
Rank: 3 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 चरबी
0.39 ग्रॅम
Rank: 22 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
194.00 मिलिग्रॅम
Rank: 38 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोह
1.85 मिलिग्रॅम
Rank: 7 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
39.00 मिलिग्रॅम
Rank: 8 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मॅग्नेशियम
18.00 मिलिग्रॅम
Rank: 15 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
38.00 मिलिग्रॅम
Rank: 11 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 37 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम
Rank: 37 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
206.00 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
87.68 ग्रॅम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.69 ग्रॅम
Rank: 16 (Overall) ▶
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी
Rank: 30 (Overall) ▶
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी
Rank: 20 (Overall) ▶
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी
Rank: 13 (Overall) ▶
32
747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
Rank: 35 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
297.00 किलोकॅलरी
Rank: 10 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
196.00 किलोकॅलरी
Rank: 43 (Overall) ▶
80
450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
4.2 हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
4.3 जाती
चारपर्रल, पेंड्यूला, चहा, बेल्लैईरे अँड लिंगन
4.4 बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
4.5 रंग
गुलाबी, जांभळा, पांढरा
4.6 आतील रंग
गुलाबी
4.7 आकार
लंबगोल
4.8 घडण
रसाळ
4.9 चव
झोंबणारा
4.10 उत्पत्तिस्थान
चीन
4.11 वाढ
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
- तुतीची फळे स्ट्रॉबेरीसारखीच रसदार असून जास्त पिकल्यास गोड लागतात, तर कच्ची फळे आंबट-गोड लागतात.
- ही फळे आरोग्याच्या दृष्टीने गुणकारी आहेत.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.2 बिअर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.3 स्पिरिट
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
5.3.2 अन्य देश
कोलंबिया, इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पाकिस्तान, पेरू, रशिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
चीन
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
मॉरस अल्बा
6.2 प्रतिशब्द
मॉरस अट्रोपुरपुरेआ किंवा मॉरस मल्टिकौलिस
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
अलिसमीडे
7.7 क्रम
रोसेल्स
7.8 कुटुंब
मोरासी
7.9 पोटजात
मोरूस
7.10 प्रजाती
एम. अल्बा
7.11 सर्वसामान्य गट
तुती