×
Ananas
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer Früchte
⌕
▼
Ananas Ernährung
Ananas
Add ⊕
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
13,12 g
Rank: 37 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Faser
1,40 g
Rank: 34 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zucker
9,85 g
Rank: 30 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
0,54 g
Rank: 48 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg
Rank: 10 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
Rank: 28 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg
Rank: 32 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg
Rank: 13 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg
Rank: 17 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
Rank: 46 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg
Rank: 35 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholin
5,50 mg
Rank: 27 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Fett
0,12 g
Rank: 41 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
109,00 mg
Rank: 67 (Overall)
42
840
👆🏻
Eisen
0,29 mg
Rank: 36 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Natrium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Kalzium
13,00 mg
Rank: 29 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0
92
👆🏻
Zink
0,12 mg
Rank: 21 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Phosphor
8,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,93 mg
Rank: 4 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,11 mg
Rank: 19 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
23,00 mg
Rank: 50 (Overall)
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
6,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0
87
👆🏻
Wassergehalt
86,00 G
Rank: 35 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Asche
0,22 G
Rank: 42 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorienarmen Früchte
» Mehr
Brombeere Früchte
Zitrone Früchte
Wassermelone Früchte
Maulbeere Früchte
Himbeere Früchte
Pfirsich Früchte
» Mehr Kalorienarmen Früchte
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
» Mehr
Brombeere und Himbeere
Brombeere und Pfirsich
Brombeere und Gurke
» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Kalorienarmen Früchte
» Mehr
Gurke Früchte
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...
Aprikose Früchte
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...
Litschi Früchte
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
» Mehr
Zitrone und Brombeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...
Wassermelone und Brombeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...
Maulbeere und Brombeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...