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Naranja vs Lima Nutrición
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Naranja
Lima
Lima vs Naranja Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,75 g
99+
10,50 g
99+
Fibra
2,40 g
24
2,80 g
22
Azúcar
9,35 g
26
1,70 g
99+
Proteína
0,94 g
28
0,70 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg
21
0,22 mg
27
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,05 mg
39
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg
8
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg
14
29,10 mg
30
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg
31
0,22 mg
28
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,60 mcg
31
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Choline
8,40 mg
10
5,10 mg
24
Grasa
0,12 g
99+
0,20 g
33
Minerales
Potasio
181,00 mg
99+
102,00 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
0,60 mg
21
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
40,00 mg
7
33,00 mg
13
Magnesio
10,00 mg
25
6,00 mg
29
Zinc
0,07 mg
26
0,11 mg
22
Fósforo
14,00 mg
32
18,00 mg
27
Manganeso
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
0,07 mg
35
Selenio
0,50 mcg
11
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
7,00 mg
32
19,00 mg
25
Omega 6s
18,00 mg
99+
36,00 mg
40
Esterol
Contenido de Agua
86,75 g
28
88,26 g
17
Ceniza
0,44 g
30
0,30 g
38
Calorías >>
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