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Orange vs Citron vert Nutrition

Orange
Citron vert
Citron vert vs Orange Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,75 g  
99+
10,50 g  
99+
Fibre
2,40 g  
25
2,80 g  
23
Sucre
9,35 g  
33
1,70 g  
99+
Protéine
0,94 g  
28
0,70 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,07  
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
0,22 mg  
30
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
39
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg  
14
29,10 mg  
30
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,22 mg  
32
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
Choline
8,40 mg  
13
5,10 mg  
29
Graisse
0,12 g  
99+
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
181,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcium
40,00 mg  
7
33,00 mg  
13
Magnésium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zinc
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Phosphore
14,00 mg  
32
18,00 mg  
27
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
35
Sélénium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
7,00 mg  
36
19,00 mg  
27
Oméga 6s
18,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Teneur en eau
86,75 g  
30
88,26 g  
19
Cendre
0,44 g  
31
0,30 g  
39
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