Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs jeruk nipis Nutrisi

Jeruk
jeruk nipis
jeruk nipis vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
10,50 g  
99+
Serat
2,40 g  
24
2,80 g  
22
Gula
9,35 g  
26
1,70 g  
99+
protein
0,94 g  
28
0,70 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
21
0,22 mg  
27
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
29,10 mg  
30
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
31
0,22 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
0,60 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36
kolin
8,40 mg  
10
5,10 mg  
24
Lemak
0,12 g  
99+
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Besi
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
40,00 mg  
7
33,00 mg  
13
Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Seng
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Fosfor
14,00 mg  
32
18,00 mg  
27
manggan
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
35
selenium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
32
19,00 mg  
25
6s Omega
18,00 mg  
99+
36,00 mg  
40
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g  
28
88,26 g  
17
Abu
0,44 g  
30
0,30 g  
38
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!