Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs jeruk nipis Nutrisi

Jeruk
jeruk nipis
jeruk nipis vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
10,50 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
2,80 g   
22
Gula
9,35 g   
26
1,70 g   
99+
protein
0,94 g   
28
0,70 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,22 mg   
27
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
8,00 mcg   
27
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
29,10 mg   
30
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,22 mg   
28
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,60 mcg   
31
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36
kolin
8,40 mg   
10
5,10 mg   
24
Lemak
0,12 g   
99+
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+
Besi
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Kalsium
40,00 mg   
7
33,00 mg   
13
Magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Seng
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22
Fosfor
14,00 mg   
32
18,00 mg   
27
manggan
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
35
selenium
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
19,00 mg   
25
6s Omega
18,00 mg   
99+
36,00 mg   
40
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g   
28
88,26 g   
17
Abu
0,44 g   
30
0,30 g   
38
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!