Mango

Wuku

Kesehatan keuntungan

Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke

Wuku Umum

anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat

Wuku kulit

keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng

Wuku Rambut

Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff

alergi

Gejala alergi

loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu

sisih efek

Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot

Recommeded kanggo

Women ngandhut

Women lactating

Wektu paling apik kanggo mangan

Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)

Nutrition

Bantu Size

100 g

karbohidrat

15.00 g 27

serat

1.60 g 30

Sugar

13.70 g 9

protein

0.80 g 37

Protein kanggo milai rasio

0.05 22

vitamins

Vitamin A (retinol)

54.00 MCG 11

Vitamin B1 (thiamin)

0.03 mg 33

Vitamin B2 (riboflavin)

0.04 mg 24

Vitamin B3 (niacin)

0.70 mg 18

Vitamin B5 (pantothenic asam)

0.20 mg 32

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.12 mg 11

Vitamin B9 (folic asam)

43.00 MCG 4

Vitamin C (Ascorbic asam)

36.40 mg 22

Vitamin E (Tocopherole)

0.90 mg 10

Vitamin K (Phyllochinone)

4.20 MCG 17

Lycopene

3.00 MCG 8

lutein + zeaxanthin

23.00 MCG 28

kolin

7.60 mg 13

lemak

0.38 g 23

Minerals

kalium

168.00 mg 49

Iron

0.16 mg 47

sodium

1.00 mg 20

calcium

11.00 mg 32

Magnesium

10.00 mg 25

seng

0.09 mg 24

fosfor

14.00 mg 32

Manganese

0.06 mg 39

tembaga

0.11 mg 18

selenium

0.60 MCG 10

Asam lemak

3s Omega

51.00 mg 14

6s Omega

19.00 mg 49

Sterol

Phytosterol

ora Sumadhiya

Kadar banyu

83.46 g 44

Ash

0.36 g 35

Kalori

Bantu Size

100 g

Kalori ing woh Fresh karo Peel

ora Sumadhiya

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel

60.00 kcal 11

Kalori ing Frozen Formulir

60.00 kcal 12

Kalori ing Formulir Dried

314.00 kcal 15

Kalori ing Formulir Canned

75.00 kcal 13

Kalori ing Foods

Kalori ing Juice

50.00 kcal 30

Kalori ing Jam

250.00 kcal 19

Kalori ing Pie

120.00 kcal 48

Ciri

Koleksi

woh wit

Usum

spring, Summer

varieties

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt

seedless Macem-macem

Ora

warna

Orange, Red, kuning

nang werna

kuning

wangun

oval

Tekstur

fleshy

rasa

manis

asal

Asia kidul

mundak akeh ing

wit

budidoyo

Koleksi lemah

Clay, loam, Sand

PH lemah

4.5-7

Kahanan iklim

lembab, Anget kanggo iklim panas

Facts

facts about

A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.

Ing Minuman Beralkohol

Wine

Beer

roh

koktail

Produksi

Top Producer

India

Negara sing

Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand

Top Importir

Amerika Serikat saka Amerika