Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot
Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Protein kanggo milai rasio
0.05 22
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg 36
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg 22
Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG 18
Kalori ing woh Fresh karo Peel
60.00 kcal 26
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal 25
Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal 24
Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal 21
Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal 20
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt
lembab, Anget kanggo iklim panas
- A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
- Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
- Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand
Amerika Serikat saka Amerika