Home
 mbandhingaké Frutas

tomat vs Papaya Nutrition

tomat
Papaya
Papaya vs tomat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
3.90 g  
99+
10.82 g  
99+
serat
1.20 g  
36
1.70 g  
31
Sugar
2.60 g  
99+
7.82 g  
99+
protein
0.90 g  
30
0.50 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.23  
5
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
42.00 MCG  
16
47.00 MCG  
15
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.02 mg  
36
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
39
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.59 mg  
27
0.36 mg  
40
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.09 mg  
99+
0.19 mg  
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
20
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
15.00 MCG  
20
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
14.00 mg  
99+
62.00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
0.54 mg  
21
0.30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
7.90 MCG  
9
2.60 MCG  
25
Lycopene
2,573.00 MCG  
3
1,828.00 MCG  
4
lutein + zeaxanthin
123.00 MCG  
12
89.00 MCG  
17
kolin
6.70 mg  
20
6.10 mg  
23
lemak
0.20 g  
33
0.26 g  
30
Minerals
  
  
kalium
237.00 mg  
28
182.00 mg  
99+
Iron
0.27 mg  
38
0.25 mg  
40
sodium
5.00 mg  
15
8.00 mg  
11
calcium
10.00 mg  
35
20.00 mg  
23
Magnesium
11.00 mg  
24
21.00 mg  
12
seng
0.17 mg  
16
0.08 mg  
25
fosfor
24.00 mg  
21
10.00 mg  
37
Manganese
0.11 mg  
33
0.04 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
38
0.11 mg  
19
selenium
0.00 MCG  
17
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
3.00 mg  
39
47.00 mg  
18
6s Omega
80.00 mg  
24
11.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
22
16.00 mg  
12
Kadar banyu
94.52 g  
2
88.00 g  
23
Ash
0.50 g  
27
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!