Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Pomarańczowy Żywienie

Ogórek
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,63 g   
99+
11,75 g   
99+
Włókno
0,50 g   
40
2,40 g   
24
Cukier
1,67 g   
99+
9,35 g   
26
Białko
0,65 g   
99+
0,94 g   
28
Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,08   
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,09 mg   
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,25 mg   
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
30,00 mcg   
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
53,20 mg   
14
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
0,18 mg   
31
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
129,00 mcg   
9
Cholina
6,00 mg   
20
8,40 mg   
10
Sadło
0,11 g   
99+
0,12 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Żelazo
0,28 mg   
37
0,10 mg   
99+
Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Wapń
16,00 mg   
25
40,00 mg   
7
Magnez
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Cynk
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26
Fosfor
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32
Mangan
0,08 mg   
35
0,03 mg   
99+
Miedź
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Selen
0,30 mcg   
14
0,50 mcg   
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
7,00 mg   
32
Omega 6s
28,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg   
11
Niedostępne   
Zawartość Wody
95,23 g   
1
86,75 g   
28
Popiół
0,38 g   
34
0,44 g   
30
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!