Dom
 Porównaj Owoce

Pomarańczowy vs Ogórek Żywienie

Pomarańczowy
Ogórek
Ogórek vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,75 g  
99+
3,63 g  
99+
Włókno
2,40 g  
25
0,50 g  
99+
Cukier
9,35 g  
33
1,67 g  
99+
Białko
0,94 g  
28
0,65 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,19  
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,26 mg  
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,03 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
23,00 mcg  
31
Cholina
8,40 mg  
13
6,00 mg  
24
Sadło
0,12 g  
99+
0,11 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
181,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+
Żelazo
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Wapń
40,00 mg  
7
16,00 mg  
26
Magnez
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22
Cynk
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14
Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21
Mangan
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
39
Miedź
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selen
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
7,00 mg  
36
5,00 mg  
37
Omega 6s
18,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
24,00 mg  
6
7,30 mg  
21
Zawartość Wody
86,75 g  
30
95,23 g  
1
Popiół
0,44 g  
31
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!