Dom
 Porównaj Owoce

Pomarańczowy vs Ogórek Żywienie

Pomarańczowy
Ogórek
Ogórek vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
11,75 g   
99+
3,63 g   
99+
Włókno
2,40 g   
24
0,50 g   
40
Cukier
9,35 g   
26
1,67 g   
99+
Białko
0,94 g   
28
0,65 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,19   
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
5,00 mcg   
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,26 mg   
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
7,00 mcg   
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
2,80 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,03 mg   
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
23,00 mcg   
28
Cholina
8,40 mg   
10
6,00 mg   
20
Sadło
0,12 g   
99+
0,11 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
181,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+
Żelazo
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
37
Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Wapń
40,00 mg   
7
16,00 mg   
25
Magnez
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Cynk
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14
Fosfor
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21
Mangan
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
35
Miedź
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selen
0,50 mcg   
11
0,30 mcg   
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
7,00 mg   
32
5,00 mg   
33
Omega 6s
18,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
7,30 mg   
11
Zawartość Wody
86,75 g   
28
95,23 g   
1
Popiół
0,44 g   
30
0,38 g   
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!