Dom
Porównaj Owoce


Ogórek i Papaja


Papaja i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
10,82 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Cukier
1,67 g  
99+
7,82 g  
99+

Białko
0,65 g  
99+
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
89,00 mcg  
17

Cholina
6,00 mg  
24
6,10 mg  
23

Sadło
0,11 g  
99+
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,25 mg  
40

Sód
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Wapń
16,00 mg  
26
20,00 mg  
23

Magnez
13,00 mg  
22
21,00 mg  
12

Cynk
0,20 mg  
14
0,08 mg  
25

Fosfor
24,00 mg  
21
10,00 mg  
37

Mangan
0,08 mg  
39
0,04 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
47,00 mg  
18

Omega 6s
28,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
95,23 g  
1
88,00 g  
23

Popiół
0,38 g  
35
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
-  
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Cylindryczny  
Owalny  

Tekstura
Chrupki  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
Francja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Carica papaya  

Synonim
Ogórek siewny  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Brassicales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Caricaceae  

Genus
Cucumis  
Carica  

Gatunki
C. sativus  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
-  
Papaja  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce