Papaja i Ogórek

Papaja

Ogórek

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Niedostępne

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,82 g

99+

3,63 g

99+

Włókno

1,70 g

0,50 g

Cukier

7,82 g

1,67 g

99+

Białko

0,50 g

99+

0,65 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,05

0,19

Witaminy

Witamina A (Retinol)

47,00 mcg

5,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,36 mg

0,10 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg

0,26 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg

99+

0,04 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg

7,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

62,00 mg

2,80 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg

0,03 mg

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

16,40 mcg

Likopen

1 828,00 mcg

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg

23,00 mcg

Cholina

6,10 mg

6,00 mg

Sadło

0,26 g

0,11 g

99+

Minerały

Potas

182,00 mg

99+

147,00 mg

99+

Żelazo

0,25 mg

0,28 mg

Sód

8,00 mg

2,00 mg

Wapń

20,00 mg

16,00 mg

Magnez

21,00 mg

13,00 mg

Cynk

0,08 mg

0,20 mg

Fosfor

10,00 mg

24,00 mg

Mangan

0,04 mg

99+

0,08 mg

Miedź

0,11 mg

0,04 mg

99+

Selen

0,10 mcg

0,30 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg

5,00 mg

Omega 6s

11,00 mg

99+

28,00 mg

99+

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

7,30 mg

Zawartość Wody

88,00 g

95,23 g

Popiół

0,60 g

0,38 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne

15,00 kcal

99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal

12,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

39,28 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

57,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pie

220,00 kcal

99+

Niedostępne

Charakterystyka

Rodzaj

Melon, Drzewa owocowe

Owoce Warzywa, Melon

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Ciemnozielony, Zielony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

Kształt

Owalny

Cylindryczny

Tekstura

Mięsisty

Chrupki

Smak

Soczysty, Słodkie

Soczysty, Wodnisty

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Indie

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Ił

pH Gleby

4.5-8

6-6.8

Warunki Klimatyczne

Ciepły, Bez mrozy

Ciepły

Fakty

Fakty O

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.