पपई आणि काकडी
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, संधिवातसदृश प्रतिबंधित करते
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, इसब उपचार, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, विषारी धातू काढून टाकते, अलझाइमर रोग उपचार
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते, डोळ्यांची सूज कमी करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा तरूण करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, चमकदार केस
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जास्त खाल्ल्यास कॅरोटेनेमिया, लॅटेक्स ऍलर्जी
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, खाज सुटणे, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, शिंका येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेच्या समस्या, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
हृदयावर भार, चिडचीड, सूज, तोंडाच्या आजूबाजूला सूज, घसा सूजने, जीभ सूजने, अनैसर्गिक रक्तवाहिन्या
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
No
Yes
स्तनदा महिला
Yes
उपलब्ध नाही
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
10.82 ग्रॅम
99+
3.63 ग्रॅम
99+
तंतू
1.70 ग्रॅम
29
0.50 ग्रॅम
40
साखर
7.82 ग्रॅम
39
1.67 ग्रॅम
99+
प्रथिने
0.50 ग्रॅम
99+
0.65 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05
22
0.19
8
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
47.00 मैक्रोग्रॅम
13
5.00 मैक्रोग्रॅम
30
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
36
0.03 मिलिग्रॅम
34
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
32
0.03 मिलिग्रॅम
27
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.36 मिलिग्रॅम
40
0.10 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम
33
0.26 मिलिग्रॅम
20
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम
99+
0.04 मिलिग्रॅम
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम
5
7.00 मैक्रोग्रॅम
28
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
62.00 मिलिग्रॅम
11
2.80 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम
23
0.03 मिलिग्रॅम
40
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम
24
16.40 मैक्रोग्रॅम
5
लायकोपेन
1,828.00 मैक्रोग्रॅम
4
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅम
15
23.00 मैक्रोग्रॅम
28
चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम
19
6.00 मिलिग्रॅम
20
चरबी
0.26 ग्रॅम
30
0.11 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
182.00 मिलिग्रॅम
99+
147.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.25 मिलिग्रॅम
40
0.28 मिलिग्रॅम
37
सोडियम
8.00 मिलिग्रॅम
11
2.00 मिलिग्रॅम
18
कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम
22
16.00 मिलिग्रॅम
25
मॅग्नेशियम
21.00 मिलिग्रॅम
12
13.00 मिलिग्रॅम
22
जस्त
0.08 मिलिग्रॅम
25
0.20 मिलिग्रॅम
14
फॉस्फरस
10.00 मिलिग्रॅम
37
24.00 मिलिग्रॅम
21
मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम
99+
0.08 मिलिग्रॅम
35
तांबे
0.11 मिलिग्रॅम
19
0.04 मिलिग्रॅम
99+
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
0.30 मैक्रोग्रॅम
14
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
47.00 मिलिग्रॅम
16
5.00 मिलिग्रॅम
33
ओमेगा 6s
11.00 मिलिग्रॅम
99+
28.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
7.30 मिलिग्रॅम
11
पाण्याचा अंश
88.00 ग्रॅम
21
95.23 ग्रॅम
1
राख
0.60 ग्रॅम
20
0.38 ग्रॅम
34
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
15.00 किलोकॅलरी
99+
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी
17
12.00 किलोकॅलरी
25
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.28 किलोकॅलरी
22
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.00 किलोकॅलरी
28
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी
19
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी
24
उपलब्ध नाही
जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी
14
उपलब्ध नाही
पाई मध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी
99+
उपलब्ध नाही
वैशिष्ट्ये
प्रकार
खरबूज, झाडाचे फळ
फळ भाजीपाला, खरबूज
हंगाम
बारामही
वसंत ऋतू, उन्हाळा
जाती
कूरग मध दहिंवर, पुसा राक्षस, पुसा वैभव, पुसा मधुर, पुसा बटू, सोलो, रांची, तैवान-785 आणि तैवान-786
आर्मेनियन, इंग्रजी, गार्डन, कर्बी, लिंबू आणि पर्शियन
बिनबियांच्या विविधता
No
Yes
रंग
नारंगी, पिवळा
गडद हिरवा, हिरवा
आतील रंग
नारंगी
पांढरा
आकार
लंबगोल
दंडगोलाकार
घडण
मांसल
कुरकुरीत
चव
स्वादिष्ट, गोड
रसाळ, पाणीसर
उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको, मध्य अमेरिका
भारत
वाढ
झाडे
वेली
लागवड
मातीचा प्रकार
खडकाळ, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती
मातीत pH
4.5-8
6-6.8
हवामान
उबदार, बर्फाचे थर नसलेला
उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- पपई हे बहुगुणी आणि पचनशक्ती वाढविणारे फळ मानले जाते.
- पपईचा गर आणि बिया औषधी असतात.
- पपईने भूक आणि शक्ती वाढते.
- काकडी मधुर, शितल, पाचक, मुत्रगामी आणि अग्निदिपक तसेच पित्तहारक व थंड आहे.
- पुष्कळ दिवस एकसारखा येणारा ताप काकडीच्या बियांच्या काट्याने निघतो.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
उपलब्ध नाही
बिअर
No
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
भारत
चीन
अन्य देश
ब्राझील, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया
इजिप्त, इंडोनेशिया, इराण, जपान, रशिया, स्पेन, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
फ्रान्स
अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
स्पेन
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
करीका पपाया
कुकूमिस सेटिवस
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
डिलेन्हिडे
क्रम
ब्रासीकेल्स
कुकूरबीटेल्स
कुटुंब
कारिकासी
कुकुर्बितासी
पोटजात
कारिका
कुकूमिस
प्रजाती
सी. पपाया
सी. सेटिवस
सर्वसामान्य गट
पपई
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
|
||
|
||
|