Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Papaja vs Lychee Żywienie


Lychee vs Papaja Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
16,53 g   
19

Włókno
1,70 g   
29
1,30 g   
33

Cukier
7,82 g   
39
15,23 g   
8

Białko
0,50 g   
99+
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,40 mcg   
33

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Cholina
6,10 mg   
19
7,10 mg   
14

Sadło
0,26 g   
30
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,13 mg   
99+

Sód
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
5,00 mg   
99+

Magnez
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Cynk
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Fosfor
10,00 mg   
37
31,00 mg   
16

Mangan
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,15 mg   
11

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
65,00 mg   
12

Omega 6s
11,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
81,76 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce