Casa
Comparar Frutas


Papaya vs Lychee Nutrición


Lychee vs Papaya Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,82 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
1,70 g   
29
1,30 g   
33

Azúcar
7,82 g   
39
15,23 g   
8

Proteína
0,50 g   
99+
0,83 g   
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg   
11
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,40 mcg   
33

Licopeno
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Choline
6,10 mg   
19
7,10 mg   
14

Grasa
0,26 g   
30
0,44 g   
20

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Hierro
0,25 mg   
40
0,13 mg   
99+

Sodio
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Calcio
20,00 mg   
22
5,00 mg   
99+

Magnesio
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Zinc
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Fósforo
10,00 mg   
37
31,00 mg   
16

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,15 mg   
11

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
65,00 mg   
12

Omega 6s
11,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,00 g   
21
81,76 g   
99+

Ceniza
0,60 g   
20
0,44 g   
30

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías