Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs lychee Nutriție

Papaya
lychee
lychee vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,82 g  
99+
16,53 g  
19
Fibră
1,70 g  
31
1,30 g  
35
Zahăr
7,82 g  
99+
15,23 g  
12
Proteină
0,50 g  
99+
0,83 g  
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg  
40
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
37
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg  
11
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,40 mcg  
38
licopenul
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40
colină
6,10 mg  
23
7,10 mg  
18
Gras
0,26 g  
30
0,44 g  
20
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Fier
0,25 mg  
40
0,13 mg  
99+
Sodiu
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20
Calciu
20,00 mg  
23
5,00 mg  
99+
Magneziu
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25
Zinc
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26
Fosfor
10,00 mg  
37
31,00 mg  
16
Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,11 mg  
19
0,15 mg  
11
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
65,00 mg  
12
6s omega
11,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
8,00 mg  
20
Continut de apa
88,00 g  
23
81,76 g  
99+
Frasin
0,60 g  
21
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!