Dom
Porównaj Owoce


Papaja i Lychee


Lychee i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
16,53 g   
19

Włókno
1,70 g   
29
1,30 g   
33

Cukier
7,82 g   
39
15,23 g   
8

Białko
0,50 g   
99+
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,40 mcg   
33

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Cholina
6,10 mg   
19
7,10 mg   
14

Sadło
0,26 g   
30
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,13 mg   
99+

Sód
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
5,00 mg   
99+

Magnez
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Cynk
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Fosfor
10,00 mg   
37
31,00 mg   
16

Mangan
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,15 mg   
11

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
65,00 mg   
12

Omega 6s
11,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
81,76 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,44 g   
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal   
17
66,00 kcal   
10

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal   
22
77,73 kcal   
8

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
277,00 kcal   
21

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
91,00 kcal   
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal   
24
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
220,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Jasny czerwony, Różowy czerwony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Szarawo-białe   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Chrupki, Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-8   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy   
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Hong Kong   

Górny Eksporter
Meksyk   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya   
Litchi chinensis   

Synonim
Niedostępne   
Nephelium litchi   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Brassicales   
Sapindales   

Rodzina
Caricaceae   
Sapindaceae   

Genus
Carica   
Litchi   

Gatunki
C. papaya   
L. chinensis   

Rodzajowa Grupa
Papaja   
Soapberry   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce