Dom
Porównaj Owoce


Papaja i Lychee


Lychee i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
16,53 g  
19

Włókno
1,70 g  
31
1,30 g  
35

Cukier
7,82 g  
99+
15,23 g  
12

Białko
0,50 g  
99+
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,40 mcg  
38

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholina
6,10 mg  
23
7,10 mg  
18

Sadło
0,26 g  
30
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,13 mg  
99+

Sód
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Wapń
20,00 mg  
23
5,00 mg  
99+

Magnez
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Cynk
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26

Fosfor
10,00 mg  
37
31,00 mg  
16

Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,15 mg  
11

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
65,00 mg  
12

Omega 6s
11,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
88,00 g  
23
81,76 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
66,00 kcal  
23

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
66,00 kcal  
22

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
77,73 kcal  
14

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
277,00 kcal  
29

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Jasny czerwony, Różowy czerwony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Chrupki, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hong Kong  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Litchi chinensis  

Synonim
Carica Papaya  
Nephelium litchi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Brassicales  
Sapindales  

Rodzina
Caricaceae  
Sapindaceae  

Genus
Carica  
Litchi  

Gatunki
C. papaya  
L. chinensis  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
Soapberry  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce