Dom
Porównaj Owoce


Lychee i Jeżyna


Jeżyna i Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
9,60 g  
99+

Włókno
1,30 g  
35
0,00 g  
99+

Cukier
15,23 g  
12
4,90 g  
99+

Białko
0,83 g  
35
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholina
7,10 mg  
18
8,52 mg  
11

Sadło
0,44 g  
20
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
29,00 mg  
15

Magnez
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Cynk
0,07 mg  
26
0,53 mg  
5

Fosfor
31,00 mg  
16
22,00 mg  
23

Mangan
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7

Miedź
0,15 mg  
11
0,17 mg  
9

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
94,00 mg  
7

Omega 6s
67,00 mg  
27
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
88,20 g  
21

Popiół
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
64,00 kcal  
21

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
38,00 kcal  
39

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Magenta  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  

Górny Importera
Hong Kong  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Rubus Fruticosus  

Synonim
Nephelium litchi  
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genus
Litchi  
Rubus  

Gatunki
L. chinensis  
Rubus fruticosus  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce