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Lichia e Amora preta


Amora preta e Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,53 g  
19
9,60 g  
99+

Fibra
1,30 g  
35
0,00 g  
99+

Açucar
15,23 g  
12
4,90 g  
99+

Proteína
0,83 g  
35
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg  
7
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
19,80 mcg  
3

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Choline
7,10 mg  
18
8,52 mg  
11

Gordo
0,44 g  
20
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
5,00 mg  
99+
29,00 mg  
15

Magnésio
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Zinco
0,07 mg  
26
0,53 mg  
5

Fósforo
31,00 mg  
16
22,00 mg  
23

Manganês
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cobre
0,15 mg  
11
0,17 mg  
9

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
94,00 mg  
7

6s Omega
67,00 mg  
27
186,00 mg  
11

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
23,00 mg  
7

Teor de água
81,76 g  
99+
88,20 g  
21

Cinza
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal  
23
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal  
22
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
77,73 kcal  
14
64,00 kcal  
21

Calorias em forma seca
277,00 kcal  
29
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
38,00 kcal  
39

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante, Pink red  
Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Magenta  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Crocante, Suculento, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  
Seco, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  

Top do Importador
Hong Kong  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
México  

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis  
Rubus Fruticosus  

Sinônimo
Nephelium litchi  
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Sapindaceae  
Rosaceae  

Gênero
Litchi  
Rubus  

Espécies
L. chinensis  
Rubus fruticosus  

Grupo genérico
Soapberry  
Rosa  

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