Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Litchi e Mora


Mora e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia   

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,53 g   
19
9,60 g   
99+

Fibra
1,30 g   
33
0,00 g   
99+

Zucchero
15,23 g   
8
4,90 g   
99+

Proteina
0,83 g   
35
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg   
7
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
19,80 mcg   
3

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Colina
7,10 mg   
14
8,52 mg   
9

Grasso
0,44 g   
20
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,62 mg   
20

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
5,00 mg   
99+
29,00 mg   
15

Magnesio
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Zinco
0,07 mg   
26
0,53 mg   
5

Fosforo
31,00 mg   
16
22,00 mg   
23

Manganese
0,06 mg   
99+
0,65 mg   
6

Rame
0,15 mg   
11
0,17 mg   
9

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
94,00 mg   
7

Omega 6s
67,00 mg   
27
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,76 g   
99+
88,20 g   
19

Cenere
0,44 g   
30
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
43,00 kcal   
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal   
8
64,00 kcal   
11

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal   
21
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
38,00 kcal   
37

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
280,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso   
Porpora Nero   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Magenta   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Succoso, Dolce   

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   
Asia, Europa, Nord America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   
Secco, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa   

Top Importatore
Hong Kong   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis   
Rubus Fruticosus   

Sinonimo
Nephelium litchi   
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Sapindaceae   
Rosaceae   

Genus
Litchi   
Rubus   

Specie
L. chinensis   
Rubus fruticosus   

Generico Gruppo
Soapberry   
Rosé   

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