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Confronto Frutta


Mora e Uva


Uva
Uva e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani   
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
18,10 g   
17

Fibra
0,00 g   
99+
0,90 g   
37

Zucchero
4,90 g   
99+
15,48 g   
7

Proteina
1,40 g   
16
0,72 g   
40

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
14,60 mcg   
7

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
72,00 mcg   
20

Colina
8,52 mg   
9
5,60 mg   
22

Grasso
0,50 g   
18
0,16 g   
37

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Ferro
0,62 mg   
20
0,36 mg   
31

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
29,00 mg   
15
10,00 mg   
34

Magnesio
20,00 mg   
14
7,00 mg   
28

Zinco
0,53 mg   
5
0,07 mg   
26

Fosforo
22,00 mg   
23
20,00 mg   
25

Manganese
0,65 mg   
6
0,07 mg   
37

Rame
0,17 mg   
9
0,13 mg   
15

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
11,00 mg   
29

Omega 6s
186,00 mg   
11
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
80,50 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal   
11
104,00 kcal   
4

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
250,00 kcal   
29

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
76,00 kcal   
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal   
37
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
283,00 kcal   
26

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Autunno, Estate   

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Porpora Nero   
Verde, Rosso   

Dentro Colore
Magenta   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Agrodolce   

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America   
Asia occidentale, Central Europe   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Spagna   

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Vitales   

Famiglia
Rosaceae   
Vitaceae   

Genus
Rubus   
Vitis   

Specie
Rubus fruticosus   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Rosé   
Uva   

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