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Confronto Frutta


Mora e Uva


Uva
Uva e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
0,00 g  
99+
0,90 g  
37

Zucchero
4,90 g  
99+
15,48 g  
7

Proteina
1,40 g  
16
0,72 g  
40

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
18
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
8
0,19 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
12
72,00 mcg  
20

Colina
8,52 mg  
9
5,60 mg  
22

Grasso
0,50 g  
18
0,16 g  
37

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
191,00 mg  
39

Ferro
0,62 mg  
20
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
29,00 mg  
15
10,00 mg  
34

Magnesio
20,00 mg  
14
7,00 mg  
28

Zinco
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26

Fosforo
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Manganese
0,65 mg  
6
0,07 mg  
37

Rame
0,17 mg  
9
0,13 mg  
15

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
11,00 mg  
29

Omega 6s
186,00 mg  
11
37,00 mg  
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
4,00 mg  
14

Contenuto di Acqua
88,20 g  
19
80,50 g  
99+

Cenere
0,40 g  
33
0,50 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
30
69,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
11
104,00 kcal  
4

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
13
250,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
7
76,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
37
61,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
Non Disponibile  
283,00 kcal  
26

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora Nero  
Verde, Rosso  

Dentro Colore
Magenta  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Asia occidentale, Central Europe  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Spagna  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Vitales  

Famiglia
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Rubus  
Vitis  

Specie
Rubus fruticosus  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Rosé  
Uva  

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