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Mora y Uva


Uva
Uva y Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo  
Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,60 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
0,00 g  
99+
0,90 g  
39

Azúcar
4,90 g  
99+
15,48 g  
11

Proteína
1,40 g  
16
0,72 g  
40

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
21
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg  
36
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
72,00 mcg  
22

Choline
8,52 mg  
11
5,60 mg  
26

Grasa
0,50 g  
18
0,16 g  
37

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Hierro
0,62 mg  
20
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
29,00 mg  
15
10,00 mg  
35

Magnesio
20,00 mg  
14
7,00 mg  
28

Zinc
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26

Fósforo
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Manganeso
0,65 mg  
7
0,07 mg  
99+

Cobre
0,17 mg  
9
0,13 mg  
15

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
11,00 mg  
33

Omega 6s
186,00 mg  
11
37,00 mg  
40

Esterol
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
4,00 mg  
24

Contenido de Agua
88,20 g  
21
80,50 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
67,00 kcal  
21

Calorías en forma congelada
64,00 kcal  
21
104,00 kcal  
7

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
250,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
76,00 kcal  
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal  
39
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
283,00 kcal  
28

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Otoño, Verano  

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Negro púrpura  
Verde, Rojo  

Dentro Color
Magenta  
Verde claro  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Agridulce  

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  
Asia occidental, Europa Central  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
  • Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
  • Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
España  

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Irán, Italia, Portugal, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
México  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus  
Vitis vinifera  

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  
Vitis vinífera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Vitales  

Familia
Rosaceae  
Vitaceae  

Género
Rubus  
Vitis  

Especies
Rubus fruticosus  
Vitis vinifera  

Grupo Genérico
Rosa  
Uva  

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