Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Cytrynowy Żywienie


Cytrynowy vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
9,30 g   
99+

Włókno
1,30 g   
33
2,80 g   
22

Cukier
15,23 g   
8
2,50 g   
99+

Białko
0,83 g   
35
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
30

Cholina
7,10 mg   
14
5,10 mg   
24

Sadło
0,44 g   
20
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
5,00 mg   
99+
26,00 mg   
17

Magnez
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Cynk
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27

Fosfor
31,00 mg   
16
16,00 mg   
29

Mangan
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,15 mg   
11
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
26,00 mg   
23

Omega 6s
67,00 mg   
27
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
88,98 g   
15

Popiół
0,44 g   
30
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce