Dom
 Porównaj Owoce

Lychee vs Ananas Żywienie

Lychee
Ananas
Ananas vs Lychee Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
16,53 g  
19
13,12 g  
37
Włókno
1,30 g  
35
1,40 g  
34
Cukier
15,23 g  
12
9,85 g  
30
Białko
0,83 g  
35
0,54 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
18,00 mcg  
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
47,80 mg  
17
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholina
7,10 mg  
18
5,50 mg  
27
Sadło
0,44 g  
20
0,12 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
171,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
36
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
5,00 mg  
99+
13,00 mg  
29
Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Cynk
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
31,00 mg  
16
8,00 mg  
40
Mangan
0,06 mg  
99+
0,93 mg  
4
Miedź
0,15 mg  
11
0,11 mg  
19
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
17,00 mg  
29
Omega 6s
67,00 mg  
27
23,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
6,00 mg  
23
Zawartość Wody
81,76 g  
99+
86,00 g  
35
Popiół
0,44 g  
31
0,22 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!