Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Rambutan vs nanas Nutrition


nanas vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.53 g   
19
13.12 g   
37

serat
1.30 g   
33
1.40 g   
32

Sugar
15.23 g   
8
9.85 g   
23

protein
0.83 g   
35
0.54 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.08 mg   
10

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
14
0.03 mg   
28

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
24
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.21 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.11 mg   
13

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
18.00 MCG   
17

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg   
7
47.80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG   
33
0.70 MCG   
30

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
7.10 mg   
14
5.50 mg   
23

lemak
0.44 g   
20
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg   
99+
109.00 mg   
99+

Iron
0.13 mg   
99+
0.29 mg   
36

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
5.00 mg   
99+
13.00 mg   
28

Magnesium
10.00 mg   
25
12.00 mg   
23

seng
0.07 mg   
26
0.12 mg   
21

fosfor
31.00 mg   
16
8.00 mg   
40

Manganese
0.06 mg   
99+
0.93 mg   
4

tembaga
0.15 mg   
11
0.11 mg   
19

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg   
12
17.00 mg   
27

6s Omega
67.00 mg   
27
23.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
6.00 mg   
13

Kadar banyu
81.76 g   
99+
86.00 g   
33

Ash
0.44 g   
30
0.22 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low