Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs Trái dứa Dinh dưỡng

Lychee
Trái dứa
Trái dứa vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
16,53 g  
19
13,12 g  
37
Chất xơ
1,30 g  
35
1,40 g  
34
Đường
15,23 g  
12
9,85 g  
30
Chất đạm
0,83 g  
35
0,54 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
32
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
18,00 mcg  
17
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
47,80 mg  
17
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,10 mg  
18
5,50 mg  
27
Mập
0,44 g  
20
0,12 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+
Bàn là
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
36
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
5,00 mg  
99+
13,00 mg  
29
magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
kẽm
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Photpho
31,00 mg  
16
8,00 mg  
40
mangan
0,06 mg  
99+
0,93 mg  
4
Đồng
0,15 mg  
11
0,11 mg  
19
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg  
12
17,00 mg  
29
6s Omega
67,00 mg  
27
23,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
6,00 mg  
23
Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
86,00 g  
35
Tro
0,44 g  
31
0,22 g  
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!