Nhà
 So sánh Trái cây

Trái dứa vs Lychee Dinh dưỡng

Trái dứa
Lychee
Lychee vs Trái dứa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,12 g  
37
16,53 g  
19
Chất xơ
1,40 g  
34
1,30 g  
35
Đường
9,85 g  
30
15,23 g  
12
Chất đạm
0,54 g  
99+
0,83 g  
35
Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
18,00 mcg  
17
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
47,80 mg  
17
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
5,50 mg  
27
7,10 mg  
18
Mập
0,12 g  
99+
0,44 g  
20
khoáng sản
  
  
kali
109,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Bàn là
0,29 mg  
36
0,13 mg  
99+
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+
magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
kẽm
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26
Photpho
8,00 mg  
40
31,00 mg  
16
mangan
0,93 mg  
4
0,06 mg  
99+
Đồng
0,11 mg  
19
0,15 mg  
11
Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
17,00 mg  
29
65,00 mg  
12
6s Omega
23,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg  
23
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
86,00 g  
35
81,76 g  
99+
Tro
0,22 g  
99+
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!