Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Ananas vs Lychee Żywienie
f
Ananas
Lychee
Lychee vs Ananas Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,12 g
37
16,53 g
19
Włókno
1,40 g
32
1,30 g
33
Cukier
9,85 g
23
15,23 g
8
Białko
0,54 g
99+
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
28
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
29
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
13
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
17
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
17
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,40 mcg
33
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
5,50 mg
23
7,10 mg
14
Sadło
0,12 g
99+
0,44 g
20
Minerały
Potas
109,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Żelazo
0,29 mg
36
0,13 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
13,00 mg
28
5,00 mg
99+
Magnez
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Cynk
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fosfor
8,00 mg
40
31,00 mg
16
Mangan
0,93 mg
4
0,06 mg
99+
Miedź
0,11 mg
19
0,15 mg
11
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
17,00 mg
27
65,00 mg
12
Omega 6s
23,00 mg
99+
67,00 mg
27
Steroli
Fitosteroli
6,00 mg
13
Niedostępne
Zawartość Wody
86,00 g
33
81,76 g
99+
Popiół
0,22 g
99+
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ananas i Malina
Ananas i Ogórek
Ananas i Brzoskwinia
Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Lychee i Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Lychee i Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce