Dom
 Porównaj Owoce

Ananas vs Lychee Żywienie

Ananas
Lychee
Lychee vs Ananas Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
13,12 g  
37
16,53 g  
19
Włókno
1,40 g  
34
1,30 g  
35
Cukier
9,85 g  
30
15,23 g  
12
Białko
0,54 g  
99+
0,83 g  
35
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,00 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
71,50 mg  
7
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,40 mcg  
38
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholina
5,50 mg  
27
7,10 mg  
18
Sadło
0,12 g  
99+
0,44 g  
20
Minerały
  
  
Potas
109,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Żelazo
0,29 mg  
36
0,13 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+
Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Cynk
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26
Fosfor
8,00 mg  
40
31,00 mg  
16
Mangan
0,93 mg  
4
0,06 mg  
99+
Miedź
0,11 mg  
19
0,15 mg  
11
Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
17,00 mg  
29
65,00 mg  
12
Omega 6s
23,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
Steroli
  
  
Fitosteroli
6,00 mg  
23
8,00 mg  
20
Zawartość Wody
86,00 g  
35
81,76 g  
99+
Popiół
0,22 g  
99+
0,44 g  
31
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!