Home
 mbandhingaké Frutas

nanas vs Rambutan Nutrition

nanas
Rambutan
Rambutan vs nanas Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.12 g  
37
16.53 g  
19
serat
1.40 g  
34
1.30 g  
35
Sugar
9.85 g  
30
15.23 g  
12
protein
0.54 g  
99+
0.83 g  
35
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.08 mg  
10
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
28
0.07 mg  
14
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.60 mg  
24
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg  
32
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
13
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
18.00 MCG  
17
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
47.80 mg  
17
71.50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.40 MCG  
38
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
5.50 mg  
27
7.10 mg  
18
lemak
0.12 g  
99+
0.44 g  
20
Minerals
  
  
kalium
109.00 mg  
99+
171.00 mg  
99+
Iron
0.29 mg  
36
0.13 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
13.00 mg  
29
5.00 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
23
10.00 mg  
25
seng
0.12 mg  
21
0.07 mg  
26
fosfor
8.00 mg  
40
31.00 mg  
16
Manganese
0.93 mg  
4
0.06 mg  
99+
tembaga
0.11 mg  
19
0.15 mg  
11
selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
17.00 mg  
29
65.00 mg  
12
6s Omega
23.00 mg  
99+
67.00 mg  
27
Sterol
  
  
Phytosterol
6.00 mg  
23
8.00 mg  
20
Kadar banyu
86.00 g  
35
81.76 g  
99+
Ash
0.22 g  
99+
0.44 g  
31
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!