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Pepino e Mamão


Mamão e Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,63 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
1,70 g   
29

Açucar
1,67 g   
99+
7,82 g   
39

Proteína
0,65 g   
99+
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
89,00 mcg   
15

Choline
6,00 mg   
20
6,10 mg   
19

Gordo
0,11 g   
99+
0,26 g   
30

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,25 mg   
40

Sódio
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11

Cálcio
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

Magnésio
13,00 mg   
22
21,00 mg   
12

Zinco
0,20 mg   
14
0,08 mg   
25

Fósforo
24,00 mg   
21
10,00 mg   
37

Manganês
0,08 mg   
35
0,04 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selênio
0,30 mcg   
14
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
47,00 mg   
16

6s Omega
28,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg   
11
Não disponível   

Teor de água
95,23 g   
1
88,00 g   
21

Cinza
0,38 g   
34
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal   
25
43,00 kcal   
17

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,28 kcal   
22

Calorias em forma seca
Não disponível   
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
57,00 kcal   
24

Calorias em Jam
Não disponível   
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
Não disponível   
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto legume, Melão   
Melão, Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde escuro, Verde   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Laranja   

Forma
Cilíndrico   
Oval   

Textura
Crocante   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Aguado   
Melado, Doce   

Origem
Índia   
México, América Central   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
4.5-8   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   

Top do Importador
França   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
México   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus   
Carica papaya   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Cucurbitales   
Brassicales   

Família
Cucurbitaceae   
Caricaceae   

Gênero
Cucumis   
Carica   

Espécies
C. sativus   
C. papaya   

Grupo genérico
Não disponível   
Mamão   

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