Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy i Ogórek


Ogórek i Pomarańczowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze   
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
3,63 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
0,50 g   
40

Cukier
9,35 g   
26
1,67 g   
99+

Białko
0,94 g   
28
0,65 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,19   
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,26 mg   
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
2,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,03 mg   
40

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
23,00 mcg   
28

Cholina
8,40 mg   
10
6,00 mg   
20

Sadło
0,12 g   
99+
0,11 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
40,00 mg   
7
16,00 mg   
25

Magnez
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Cynk
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14

Fosfor
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Mangan
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
35

Miedź
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
5,00 mg   
33

Omega 6s
18,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,30 mg   
11

Zawartość Wody
86,75 g   
28
95,23 g   
1

Popiół
0,44 g   
30
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
15,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal   
16
12,00 kcal   
25

Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
45,00 kcal   
33
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pie
333,00 kcal   
12
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Owoce Warzywa, Melon   

Pora roku
Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.   
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy   
Ciemnozielony, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Cylindryczny   

Tekstura
Succulent   
Chrupki   

Smak
Słodko-kwaśny   
Soczysty, Wodnisty   

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Ił   

pH Gleby
6-6.5   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Gorąco   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia   
Chiny   

Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Francja   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis   
Cucumis sativus   

Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Cucurbitales   

Rodzina
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrus   
Cucumis   

Gatunki
C. × sinensis   
C. sativus   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce