Dom
Porównaj Owoce


Ogórek i Pomarańczowy


Pomarańczowy i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
11,75 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
2,40 g  
25

Cukier
1,67 g  
99+
9,35 g  
33

Białko
0,65 g  
99+
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
129,00 mcg  
11

Cholina
6,00 mg  
24
8,40 mg  
13

Sadło
0,11 g  
99+
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,10 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
16,00 mg  
26
40,00 mg  
7

Magnez
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Cynk
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosfor
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Mangan
0,08 mg  
39
0,03 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
7,00 mg  
36

Omega 6s
28,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
95,23 g  
1
86,75 g  
30

Popiół
0,38 g  
35
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
35

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
34

Kalorii w Dżemie
-  
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Cytrus  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Cylindryczny  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Succulent  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Indie  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.8  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Brazylia  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Niemcy  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Citrus sinensis  

Synonim
Ogórek siewny  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Genus
Cucumis  
Citrus  

Gatunki
C. sativus  
C. × sinensis  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce