Pomarańczowy i Guawa
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
14,30 g
30
Włókno
2,40 g
24
5,40 g
8
Cukier
9,35 g
26
8,90 g
30
Białko
0,94 g
28
2,50 g
5
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,18
9
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
31,00 mcg
16
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
1,08 mg
7
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,45 mg
6
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,11 mg
14
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
49,00 mcg
3
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
228,30 mg
1
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Cholina
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Sadło
0,12 g
99+
0,95 g
7
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
417,00 mg
10
Żelazo
0,10 mg
99+
0,26 mg
39
Sód
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Wapń
40,00 mg
7
18,00 mg
23
Magnez
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Cynk
0,07 mg
26
0,23 mg
12
Fosfor
14,00 mg
32
40,00 mg
8
Mangan
0,03 mg
99+
0,15 mg
21
Miedź
0,05 mg
99+
0,23 mg
5
Selen
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
112,00 mg
6
Omega 6s
18,00 mg
99+
288,00 mg
5
Steroli
Zawartość Wody
86,75 g
28
80,80 g
99+
Popiół
0,44 g
30
1,40 g
5
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal
16
68,00 kcal
15
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal
16
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal
17
325,00 kcal
13
Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal
18
57,00 kcal
19
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
45,00 kcal
33
55,00 kcal
25
Kalorii w Dżemie
260,00 kcal
14
240,00 kcal
21
Kalorii w Pie
333,00 kcal
12
340,00 kcal
11
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Zimowy
Wszystkie sezony
Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Pomarańczowy
Zielony, Różowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Biały
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
Chrupiący
Smak
Słodko-kwaśny
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta
Ił, Skalisty, Piaszczysty
pH Gleby
6-6.5
4.5-7
Warunki Klimatyczne
Gorąco
Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
- Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
- Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Brazylia
Indie
Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Górny Importera
Niemcy
Kanada
Górny Eksporter
Hiszpania
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis
Psidium guajava
Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Sapindales
Myrtales
Rodzina
Rutaceae
Myrtaceae
Genus
Citrus
Psidium
Gatunki
C. × sinensis
Psidium guajava
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Mirt
|
||
|
||
|
