Laranja e Goiaba
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
No
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,75 g
99+
14,30 g
30
Fibra
2,40 g
24
5,40 g
8
Açucar
9,35 g
26
8,90 g
30
Proteína
0,94 g
28
2,50 g
5
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,18
9
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg
26
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg
21
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg
8
49,00 mcg
3
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg
14
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg
31
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Choline
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Gordo
0,12 g
99+
0,95 g
7
Minerais
Potássio
181,00 mg
99+
417,00 mg
10
Ferro
0,10 mg
99+
0,26 mg
39
Sódio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Cálcio
40,00 mg
7
18,00 mg
23
Magnésio
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zinco
0,07 mg
26
0,23 mg
12
Fósforo
14,00 mg
32
40,00 mg
8
Manganês
0,03 mg
99+
0,15 mg
21
Cobre
0,05 mg
99+
0,23 mg
5
Selênio
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
7,00 mg
32
112,00 mg
6
6s Omega
18,00 mg
99+
288,00 mg
5
Esteróis
Teor de água
86,75 g
28
80,80 g
99+
Cinza
0,44 g
30
1,40 g
5
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal
16
68,00 kcal
15
Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal
16
Não disponível
Calorias em congelado Form
45,00 kcal
19
Não disponível
Calorias em forma seca
300,00 kcal
17
325,00 kcal
13
Calorias em Canned Form
61,00 kcal
18
57,00 kcal
19
Calorias em alimentos
Calorias no suco
45,00 kcal
33
55,00 kcal
25
Calorias em Jam
260,00 kcal
14
240,00 kcal
21
Calorias em Pie
333,00 kcal
12
340,00 kcal
11
Características
Tipo
Cítrico
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Inverno
Todas as temporadas
Variedades
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Sem sementes Variedade
Yes
No
Cor
Laranja
Verde, Rosa, Amarelo
Dentro de Cor
Laranja
Branco
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Succulent
Crispy
Gosto
Agridoce
Agridoce
Origem
Sudeste Asiático
América Central, México, América do Sul
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Sandy loam
Greda, Rochoso, Arenoso
O pH do solo
6-6.5
4.5-7
Condições climáticas
Quente
Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
- Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
- Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
- O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
- Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
- Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Brasil
Índia
Outros países
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Top do Importador
Alemanha
Canadá
Top Exportador
Espanha
Índia
Nome científico
Nome botânico
Citrus sinensis
Psidium guajava
Sinônimo
Citrus aurantium L. var. dulcis
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Sapindales
Myrtales
Família
Rutaceae
Myrtaceae
Gênero
Citrus
Psidium
Espécies
C. × sinensis
Psidium guajava
Grupo genérico
Citrino Fruta
Murta
