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Goiaba e Tomate


Tomate e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Azia  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
3,90 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
1,20 g  
36

Açucar
8,90 g  
37
2,60 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,90 mcg  
9

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
2 573,00 mcg  
3

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12

Choline
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20

Gordo
0,95 g  
7
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
237,00 mg  
28

Ferro
0,26 mg  
39
0,27 mg  
38

Sódio
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15

Cálcio
18,00 mg  
24
10,00 mg  
35

Magnésio
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

Zinco
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16

Fósforo
40,00 mg  
8
24,00 mg  
21

Manganês
0,15 mg  
25
0,11 mg  
33

Cobre
0,23 mg  
5
0,06 mg  
38

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
3,00 mg  
39

6s Omega
288,00 mg  
5
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Teor de água
80,80 g  
99+
94,52 g  
2

Cinza
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
18,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
18,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
16,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
17,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
17,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
110,00 kcal  
37

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Fruto legume  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Azedar, Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
4.5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Ensolarado  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Canadá  
Nigéria  

Top Exportador
Índia  
Países Baixos  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Solanum lycopersicum  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Lycopersicon esculentum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Myrtales  
Solanales  

Família
Myrtaceae  
Solanaceae  

Gênero
Psidium  
Solanum  

Espécies
Psidium guajava  
S. lycopersicum  

Grupo genérico
Murta  
Erva-moura  

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