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Guayaba y Tomate


Tomate y Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Ardor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
3,90 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
1,20 g  
36

Azúcar
8,90 g  
37
2,60 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
0,90 g  
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,90 mcg  
9

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
2.573,00 mcg  
3

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12

Choline
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20

Grasa
0,95 g  
7
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
237,00 mg  
28

Hierro
0,26 mg  
39
0,27 mg  
38

Sodio
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15

Calcio
18,00 mg  
24
10,00 mg  
35

Magnesio
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

Zinc
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16

Fósforo
40,00 mg  
8
24,00 mg  
21

Manganeso
0,15 mg  
25
0,11 mg  
33

Cobre
0,23 mg  
5
0,06 mg  
38

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
3,00 mg  
39

Omega 6s
288,00 mg  
5
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
94,52 g  
2

Ceniza
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
18,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
18,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
16,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
17,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
17,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
110,00 kcal  
37

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya, Hortaliza  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
Agrio, Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
4.5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Canadá  
Nigeria  

Cima Exportador
India  
Países Bajos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Solanum lycopersicum  

Sinónimo
Psidium guajava  
Lycopersicon esculentum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Myrtales  
Solanales  

Familia
Myrtaceae  
Solanaceae  

Género
Psidium  
Solanum  

Especies
Psidium guajava  
S. lycopersicum  

Grupo Genérico
Mirto  
Hierba mora  

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