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Guayaba vs Tomate


Tomate vs Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Ardor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,30 g   
30
3,90 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
1,20 g   
34

Azúcar
8,90 g   
30
2,60 g   
99+

Proteína
2,50 g   
5
0,90 g   
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18   
9
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg   
6
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg   
3
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg   
1
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,90 mcg   
9

Licopeno
5.204,00 mcg   
1
2.573,00 mcg   
3

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
123,00 mcg   
10

Choline
7,60 mg   
13
6,70 mg   
16

Grasa
0,95 g   
7
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg   
10
237,00 mg   
28

Hierro
0,26 mg   
39
0,27 mg   
38

Sodio
2,00 mg   
18
5,00 mg   
15

Calcio
18,00 mg   
23
10,00 mg   
34

Magnesio
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24

Zinc
0,23 mg   
12
0,17 mg   
16

Fósforo
40,00 mg   
8
24,00 mg   
21

Manganeso
0,15 mg   
21
0,11 mg   
29

Cobre
0,23 mg   
5
0,06 mg   
38

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
3,00 mg   
35

Omega 6s
288,00 mg   
5
80,00 mg   
24

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
80,80 g   
99+
94,52 g   
2

Ceniza
1,40 g   
5
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal   
15
18,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
16,00 kcal   
29

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
258,00 kcal   
28

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
17,00 kcal   
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal   
25
17,00 kcal   
99+

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
110,00 kcal   
37

Calorías en Tarta
340,00 kcal   
11
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya, Hortaliza   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Verde, Rosado, Amarillo   
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Rojo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Agrio, Dulce   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
4.5-7   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Canadá   
Nigeria   

Cima Exportador
India   
Países Bajos   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava   
Solanum lycopersicum   

Sinónimo
No disponible   
Lycopersicon esculentum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Asteridae   

Orden
Myrtales   
Solanales   

Familia
Myrtaceae   
Solanaceae   

Género
Psidium   
Solanum   

Especies
Psidium guajava   
S. lycopersicum   

Grupo Genérico
Mirto   
Hierba mora   

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