Orange und Guava
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
Nein
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,75 g
99+
14,30 g
30
Faser
2,40 g
24
5,40 g
8
Zucker
9,35 g
26
8,90 g
30
Eiweiß
0,94 g
28
2,50 g
5
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,18
9
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg
26
31,00 mcg
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
8
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg
21
0,45 mg
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
29
0,11 mg
14
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg
8
49,00 mcg
3
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg
14
228,30 mg
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Lycopin
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Cholin
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Fett
0,12 g
99+
0,95 g
7
Mineralien
Kalium
181,00 mg
99+
417,00 mg
10
Eisen
0,10 mg
99+
0,26 mg
39
Natrium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Kalzium
40,00 mg
7
18,00 mg
23
Magnesium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zink
0,07 mg
26
0,23 mg
12
Phosphor
14,00 mg
32
40,00 mg
8
Mangan
0,03 mg
99+
0,15 mg
21
Kupfer
0,05 mg
99+
0,23 mg
5
Selen
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg
32
112,00 mg
6
Omega 6s
18,00 mg
99+
288,00 mg
5
Sterol
Wassergehalt
86,75 G
28
80,80 G
99+
Asche
0,44 G
30
1,40 G
5
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal
16
68,00 kcal
15
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal
16
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal
19
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal
17
325,00 kcal
13
Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal
18
57,00 kcal
19
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
45,00 kcal
33
55,00 kcal
25
Kalorien in Jam
260,00 kcal
14
240,00 kcal
21
Kalorien in Pie
333,00 kcal
12
340,00 kcal
11
Charakteristik
Typ
Zitrusgewächs
Baumfrucht, Tropisch
Jahreszeit
Winter
Alle Jahreszeiten
Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Orange
Grün, Rosa, Gelb
Innenfarbe
Orange
Weiß
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Saftig
Knusprig
Geschmack
Süß-sauer
Süß-sauer
Herkunft
Süd-Ost-Asien
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, sandiger Lehm
Lehm, Felsig, Sandig
Boden-pH
6-6.5
4.5-7
Klimabedingungen
Heiß
Sonnig
Fakten
Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Brasilien
Indien
Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Top Importeur
Deutschland
Kanada
Top Exporteur
Spanien
Indien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Citrus sinensis
Guave
Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Sapindales
Myrtales
Familie
Rutaceae
Myrtaceae
Gattung
Zitrusgewächs
Psidium
Spezies
C. × sinensis
Guave
Gattungsgruppe
Zitrusfrucht
Myrte
